Bajra For Diabetes Patients :बाजरा एक प्राचीन अनाज है, जो मुख्य रूप से भारत में खाया जाता है। बाजरे में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन्स, और मिनरल्स होते हैं, जैसे कि आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी काफी कम होता है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए इसे खास बनाता है।
Millet is an ancient grain, mainly eaten in India. Millet contains protein, fiber, vitamins, and minerals, such as iron, calcium, magnesium, and phosphorus. Its glycemic index is also very low, which makes it special for diabetic patients.
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